Η Δερματολόγος συμβουλεύει..Προσοχή στον Ήλιο

20 λεπτά πριν βγείτε στον ήλιο και κάθε 2 ώρες – αν εκτεθείτε εκ νέου – απλώστε στα ηλιοεκτεθειμένα μέρη του σώματος σας, αντιηλιακό ευρέως φάσματος έναντι της UVA, UVB, IR ακτινοβολίας.

Η αντιηλιακή προστασία εμποδίζει την βλάβη στο DNA της επιδερμίδας σας και την οξειδωτική βλάβη, που μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο του δέρματος και πρόωρη γήρανση!

Φορέστε λευκά ενδύματα που αντανακλούν την ηλιακή ακτινοβολία, καπέλο και γυαλιά ηλίου ικανά να εμποδίσουν την υπεριώδη ακτινοβολία να βλάψει τα μάτια σας!

Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο 11πμ – 4 μμ, αναζητήστε σκιασμένα μέρη, αποφύγετε την ηλιοθεραπεία!

Απολαύστε το υπέροχο καλοκαίρι σας με ασφάλεια και υγεία!

Άρτεμις Πινακουλάκη

Δερματολόγος