Κατηγορία: Διατροφή και υγεία

Κατανάλωση ξηρών καρπών Οι ξηροί καρποί είναι από τις πιο υγιεινές τροφές. Περιέχουν καλά λιπαρά, είναι πλούσιοι σε μεταλλικά στοιχεία

Η Πυθαγόρεια Διατροφή – Τι πρέπει να τρώμε εξαφανίζει το 95% των ασθενειών Ιπποκράτης: «Εκείνο που διατηρεί την υγεία είναι

Καρύδια για τον εγκέφαλο Περίπου 2800 χρόνια πριν, οι αρχαίοι Έλληνες παρατήρησαν ότι τα καρύδια φαίνονται ακριβώς όπως ο ανθρώπινος

Ο μύθος του έρωτα τού Απόλλωνα προς την πανέμορφη Δάφνη, κόρη τού ποταμού Λάδωνα ενέπνευσε Γλύπτες, Ζωγράφους και ποιητές από

Σταφύλι: όλοι οι τρόποι να το απολαύσετε Λευκό, ερυθρό, ροδόχρωμο… Ό,τι κι αν επιλέξουμε να καταναλώσουμε, είναι δεδομένο ότι το

Θαυματουργό το πετιμέζι Μέσα από όλα τα πλούσια διατροφικά των Μικρασιατών, θα μείνω στο πετιμέζι, κάτι που το έχω εντάξει

Διατροφή και σχολείο Τι πρέπει να τρώει καθημερινά το παιδί; Μαζί με το πρώτο κουδούνι για τη νέα σχολική χρονιά

Σταφύλι: όλοι οι τρόποι να το απολαύσετε Λευκό, ερυθρό, ροδόχρωμο… Ό,τι κι αν επιλέξουμε να καταναλώσουμε, είναι δεδομένο ότι το

Σπατάλη φαγητού: Πώς θα την περιορίσουμε Το φαινόμενο της κατασπατάλησης των τροφίμων έχει άμεση συνέπεια και με την καταστροφή του

Γιατί αξίζει να βάλετε τον ανανά στη ζωή σας Ο ανανάς είναι ένα νόστιμο και πολύ θρεπτικό φρούτο. Τον βρίσκουμε

Αυτά είναι τα χειρότερα τρόφιμα για το σώμα μας Λένε ότι είμαστε ό,τι τρώμε. Ωστόσο, αν και τα τελευταία χρόνια

Ένα φλιτζάνι από αυτό το φρούτο την ημέρα κάνει καλό στην υγεία του εγκεφάλου Εντάσσουμε στην καθημερινή διατροφή μας αυτό

Δώρο Θεού η Κάπαρη Με θεραπευτικές αλλά και μαγικές ιδιότητες Η κάπαρη, το περίεργο αυτό φυτό με την αψιά μυρωδιά

Η γλύκα και τα οφέλη του καρπουζιού Το καρπούζι είναι το πιο δημοφιλές φρούτο του καλοκαιριού που αγαπούν μικροί και

Η καλύτερη γυμναστική για την υγεία του εγκεφάλου σύμφωνα με τους επιστήμονες του Χάρβαρντ Οι διάφορες μορφές άνοιας, οι οποίες

Ελληνικά τυριά πρώτης ποιότητας Τα Ελληνικά τυριά κατάφεραν να μπουν στη λίστα των καλύτερων του πλανήτη Τα ελληνικά τυριά διέπρεψαν

Παστέλι μια θρεπτικότατη Ελληνική μπάρα Το παστέλι αποτελεί την αρχαία Ελληνική έκδοση της μπάρας δημητριακών! Βασίζεται μόνο σε δύο απλά

Στραγάλια το ταπεινό, υποτιμημένο αλλά τόσο ωφέλιμο σνακ Χρειάζεστε ένα πρωτεϊνικό σνακ; Επιλέγοντας μια μερίδα ψημένα στραγάλια θα πάρετε τόση

Χουρμάδες Χουρμάδες: η υπερτροφή που πρέπει να εντάξετε άμεσα στη διατροφή σας Την επόμενη φορά που θα θελήσετε να φάτε

Τροφές για την καλή υγεία των ματιών Επειδή οι περισσότεροι από εμάς είμαστε πολλές ώρες μπροστά από μια οθόνη, πρέπει

Φράουλες: Το φρούτο της Άνοιξης Mια μελέτη σε ζώα που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Journals of Gerontology Series A, αποκάλυψε

Ο θαυματουργός βασιλικός πολτός Ο πολτός που μόνο η βασίλισσα τρώει. Παράγεται από έναν αδένα της μέλισσας – εργάτη και

Αλλάξτε μια καθημερινή συνήθεια και βελτιώστε την υγεία σας Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Applied Physiology,

Σταμναγκάθι Το θεραπευτικό αγριόχορτο που προστατεύει μάτια και ήπαρ. Ωμό ή μαγειρεμένο, αυτό το χόρτο με τα οδοντωτά φύλλα και

Μαντζουράνα Το ηρεμιστικό βότανο που είναι ευεργετικό για το στομάχι Σύμφωνα με ρωμαικό μύθο η θεά Αφροδίτη έδωσε στην ματζουράνα